Debería poder con esto sin ayuda.
Pedir ayuda no es debilidad. Es, muchas veces, el acto más valiente.
Psicóloga online y en Madrid · Burnout, ansiedad y estrés laboral
Tierra firme
para cuando
el mar de dentro
está revuelto.
Beli Cabrera · Psicóloga General Sanitaria
Especializada en burnout, estrés laboral y ansiedad.
Sesiones online para toda España y consulta presencial en Madrid, Av. de América.
Gestalt
y EMDR
Sin moldes
Proceso a medida
Colegiada
nº M-42407
Confidencial
Sin juicios
Personas funcionales
por fuera que cargan
mucho por dentro.
Áreas que acompaño
No siempre lo que nos funcionó en una etapa nos sirve en la siguiente.
Trabajo especialmente con personas que viven a un ritmo que no se pueden permitir parar y, en algún momento, sienten que algo no encaja.
Te acompaño en ansiedad y ataques de pánico, burnout y estrés laboral, duelo, trauma, y cuestiones de relaciones e identidad. Cada área tiene su propio espacio si quieres profundizar.
Ver detalles de cada área →Lo que muchos sienten
antes de pedir ayuda.
Antes de dar el paso
No tengo tiempo.
A veces no es solo falta de tiempo, sino la dificultad de parar y mirar lo que pasa.
No es tan grave.
Como si el dolor tuviera que pasar un examen para merecer atención.
Me da miedo remover.
Abrir cajones cerrados con otra persona es muy distinto a hacerlo sin apoyo.
— en el fondo —
Cada persona llega con motivos distintos, pero hay algo que se repite: dar el primer paso implica salir de un lugar conocido. Es desde ahí desde donde empezamos.
Cómo te
acompañaré.
3 caminos
Terapia individual online
Sesiones por videollamada desde cualquier lugar. Misma efectividad que la presencial; encaja con vidas que no paran.
Terapia presencial en Madrid
Consulta en Av. de América. Espacio cuidado y tranquilo, para quienes prefieren el encuentro cara a cara.
Talleres MareaAlta
Bienestar emocional, teatro terapéutico, Eneagrama y miedo a volar. Psicocursos diseñados por nuestro equipo.