Entiende qué te pasa al volar y empieza a relacionarte con el miedo de otra forma.
Sabes que el avión es seguro. Te lo han explicado mil veces. Y aun así, cuando subes, el miedo sigue ahí. Dos horas con una psicóloga y un psicólogo piloto para entender qué pasa de verdad en tu cabeza cuando vuelas. + Kit de vuelo de regalo.
Precio: 20 €
Viernes 25 de septiembre de 2026 · 17:00–19:00 h (hora peninsular)Plazas limitadas · Online o presencial en la escuela del Instituto de Psicoterapia Gestalt, C/ Agastia 112, 28043 Madrid (Metro: Arturo Soria)
Qué es
Eso ya lo sabes. Y aun así, el miedo sigue ahí.
No estás sola ni solo. Según estudios internacionales, entre el 25 % y el 40 % de la población siente algún grado de malestar al volar (Müller-Orstein y Baumeister, 1999).
El cerebro en modo avión es un espacio práctico donde vas a entender cómo funciona tu sistema de alarma interno y qué sí ayuda de verdad.
Combinamos la mirada de la psicología con la experiencia real de cabina de un piloto que, además, es psicólogo. Saldrás con dinámicas que puedes usar antes y durante el vuelo, un poco más de calma, y la certeza de que el miedo se puede trabajar.
Para quién es
Evitas volar o lo pospones siempre que puedes. El miedo decide por ti.
Aguantas el vuelo pero lo pasas fatal. Llegas agotada o agotado del esfuerzo.
Eres muy analítica/o y tu cabeza anticipa cada escenario posible antes de que pase.
Quieres entender la ansiedad no solo en los aviones, sino en general.
El programa
El cuerpo y la lógica no hablan el mismo idioma. Te explicamos por qué saber que el avión es seguro no basta para que te sientas seguro.
Cómo tu cerebro prefiere «equivocarse por exceso» y activarte de más — y cómo eso dispara el miedo donde no hay peligro real.
Cuando deja de dar miedo el avión y empieza a dar miedo lo que sientes dentro: el corazón, la respiración, la sensación de perder el control.
Por qué lo que hacemos para calmarnos a corto plazo (controlar, evitar, comprobar) mantiene el miedo a largo plazo.
Herramientas concretas para cambiar tu relación con el miedo y con la incertidumbre. No para no sentir nunca miedo, sino para que deje de dirigir tu vida.
No es solo escuchar. A lo largo de las dos horas hacemos pequeños ejercicios vivenciales que practicas en el momento — funcionan igual en sala o por Zoom.
Puedes venir en persona o seguirlo en directo por Zoom desde donde estés. Las dinámicas están pensadas para los dos formatos.
Una guía con las dinámicas y los recordatorios del curso, para abrirla justo cuando aparece el miedo: en el aeropuerto, en el despegue, en una turbulencia. Incluido con tu plaza.
Una psicóloga y un psicólogo piloto
Plazas limitadas para que el grupo funcione y puedas participar de verdad.
No pagas nada ahora — te explico cómo al confirmar · Plazas limitadas
¿Prefieres trabajarlo de forma individual? También acompaño en terapia la ansiedad y las fobias específicas.
