Encuentros de Bienestar Emocional
Crecer
en compañía
Online · Un encuentro al mes · 40 € por sesión
Empezamos el jueves 15 de octubre de 2026 · 19:00–21:00 hDespués, el tercer jueves de cada mes · Grupo reducido · Por videollamada
Un espacio al mes para mirar hacia dentro, con herramientas concretas y sin tener que hacerlo a solas.
Hay una soledad que no se cura
con más gente alrededor
Por qué existe
Es la de estar en una mesa llena y sentir que nadie sabe de verdad cómo estás. La de repetir los mismos patrones en las relaciones sin entender por qué. La de cargar con una voz interna que no da tregua y no hablarlo con nadie.
Casi todo eso se puede trabajar. Lo que pasa es que intentarlo en solitario, a base de libros y buenos propósitos, se hace cuesta arriba. Estos encuentros son ese trabajo, pero acompañada de otras personas que están en lo mismo.
Qué es,
y qué no es
Para que no haya dudas
Qué es
- Un encuentro mensual de dos horas, por videollamada, con un tema concreto.
- Trabajo vivencial con herramientas de Terapia Gestalt y psicología humanista.
- Un grupo reducido, guiado por psicólogos sanitarios colegiados.
- Cada encuentro es independiente: vienes al que te interese, cuando te venga bien.
- Te llevas algo práctico para el día a día, no solo teoría.
Qué no es
- No es terapia individual ni la sustituye.
- No es una clase magistral: se aprende haciendo, no escuchando.
- No es un programa cerrado con principio y final.
- No hace falta contar más de lo que cada persona quiera contar.
Puede que esto
te suene
¿Va contigo?
Te exiges más de la cuenta
Esa voz interna que nunca está satisfecha y que a los demás jamás les hablarías así.
Repites los mismos patrones
En pareja, en el trabajo, con la familia. Cambia la gente y la película acaba igual.
Te cuesta poner límites
Dices que sí y luego te arrepientes. Decir que no te deja mal cuerpo durante días.
Quieres trabajarte, pero no en soledad
Los libros y los audios están bien, pero echas de menos hacerlo con otras personas.
Si ahora mismo estás pasando por un momento delicado, esto no sustituye a un proceso individual. Escríbeme y lo vemos.
Cómo es
un encuentro
Dos horas
Siempre la misma estructura, para que quien llega nuevo se ubique enseguida y quien repite se sienta en casa.
✓ Vienes cuando te interese el tema
No hay que comprometerse a nada. Cada mes se anuncia el tema y decides si te apuntas. Las plazas son limitadas para que el grupo funcione.
Los temas
que iremos tocando
Un tema al mes
Cada encuentro es completo en sí mismo, así que puedes empezar por el que más te resuene.
Y la lista no está cerrada. Si en el grupo aparece un tema que interesa a varias personas, lo llevamos a un encuentro. Estos espacios también se construyen con lo que trae cada grupo.
Los imparte el equipo de MareaAlta
Psicólogos sanitarios colegiados con formación en Terapia Gestalt y enfoque humanista. Según el tema del mes, el encuentro lo facilita quien mejor lo trabaja. Conoce al equipo.
Empezamos el 15 de octubre
El primer encuentro va de relaciones: las que te llenan, las que te dejan vacía y qué hacer con la diferencia. Dos horas, por videollamada, en grupo reducido.
Quiero mi plazaPlazas limitadas · Te respondo en menos de 48 horas