Servicios
"El proceso se adapta a ti, no al revés."
Sesiones semanales o quincenales — a tu ritmo, en formato online para toda España o presencial en la consulta de Av. de América.
Dos modalidades
Videollamada desde cualquier lugar de España o del extranjero.
Consulta propia en Madrid, zona Av. de América.
6 áreas de trabajo
Ataques de pánico, fobia social, fobias específicas (volar, espacios cerrados...). Cuando el cuerpo anticipa el peligro antes de que exista.
Síntoma activoCuando el cuerpo dice basta: agotamiento que no se va durmiendo, irritabilidad, sensación de estar al límite en el trabajo.
Síntoma sostenidoPérdidas que duelen aunque nadie las vea. Procesos de cierre, ausencias que dejan hueco.
Proceso vitalExperiencias del pasado que siguen pesando en el presente.
ProfundidadVínculos que se repiten, que duelen, o que ya no funcionan. Patrones de pareja y de familia.
VínculosTu relación contigo. Quién quieres ser, qué te pide la vida ahora.
Yo · procesoCuatro pasos
Me escribes o llamas. Hablamos brevemente para ver si hay conexión.
Exploramos qué te trae y definimos un punto de partida.
Sesiones regulares a tu ritmo, online o presencial. Tu calendario manda.
Cerramos cuando sientes que tienes tus propios recursos para seguir.
Antes de empezar
Las sesiones duran 50 minutos. Suelen ser semanales al inicio del proceso y se espacian a medida que avanzamos. La frecuencia siempre la decidimos según lo que necesites.
Depende. Hay procesos breves de unas semanas y procesos más largos de varios meses o años. No hay un calendario fijo: cerramos cuando tú sientes que tienes tus propios recursos.
La evidencia clínica dice que sí — y mi experiencia lo confirma. En videollamada se construye el mismo vínculo terapéutico. Encaja muy bien con personas que viajan, viven fuera, o tienen agendas exigentes.
La respuesta corta es no — y te explico por qué. Lo que sí es gratuito es la llamada inicial de valoración: un rato para conocernos y ver si de verdad puedo acompañarte en lo que traes. Prefiero decírtelo con honestidad antes que hacerte invertir tiempo y dinero sin sentido. Y si vemos que encajamos, desde la primera sesión trabajo para que empieces a notar que algo se mueve.
Tienes varias puertas abiertas. A lo largo de la web encuentras botones para rellenar el formulario o para escribirme por WhatsApp directamente (el botón verde abajo a la derecha). Si lo prefieres, también puedes escribirme a hola@belicabrera.com. Te responderé lo antes posible.
Una conversación breve por teléfono, sin compromiso, solo para ver si encajamos.
Hablamos sin compromiso